突然ですが、鼻づまりです。
最近、いきなり涼しくなったせいか、
鼻水が出て困ります。
もともと、アレルギーもあるっぽいです。
スーパーのお魚売り場の前を歩いているだけで
たらーっと鼻水が出る始末。
鼻づまりもひどいので、
こんなときにはヨガ！
と思い調べて見ましたら、ありました。
鼻づまりに効く「うさぎのポーズ」
超お勧めです。
２，３分で、それまで詰まっていた左の鼻が、
スーッと通りました。
ただ、そのあと今度は逆に、右が詰まってきた？
そこで、再度ウサギのポーズをしましたら、
いい感じに通ってきました。
鼻づまりには、「ウサギのポーズ」です。
