EFT(Emotional Freedom Technique:感情開放テクニック)とは、指先で感情のつぼを刺激して、心と体の不調を短時間に取り去る手法です。 精神科医のロジャー・キャラハンが開発した画期的心理療法であるTFT(思考場療法)を学んだ、スタンフォード大のゲアリ…
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